Vous pensez consulter, mais l’idée de venir en bureau de consultation vous freine? Vous êtes un amoureux de la nature ou avez constaté que passer du temps à l’extérieur vous procure un réel bien-être?
Pourquoi ne pas combiner psychothérapie et plein air? Nous vous offrons la possibilité de bénéficier de séances de thérapie en milieu naturel, afin de conjuguer le soutien professionnel avec les bienfaits apaisants de l’environnement extérieur. Profitez de la thérapie tout en vous reconnectant à la nature, pour un accompagnement qui nourrit à la fois votre esprit et votre bien-être.
Il est de plus en plus démontré par la science ce qui semble instinctif pour plusieurs: être en nature fait du bien, au corps et à l’esprit. L’écotherapie vise à tirer profit de ces bienfaits afin de bonifier les effets de la psychothérapie.
D’abord, en reconnectant l’humain à un environnement naturellement apaisant et ressourçant.
En effet, l'écothérapie intègre la nature comme support thérapeutique dans le processus de relation d'aide. Cette collaboration permet de combiner les bienfaits de la nature sur l'humain ainsi que ceux inhérents à une démarche thérapeutique.
Offerte par certains intervenants pour les suivis en individuel, la démarche en nature va au-delà de la simple présence à l'extérieur ; la psychothérapie bénéficie de l'expérience vécue dans ce cadre naturel pendant la rencontre. En effet, le client établit d'une part un lien de confiance avec son intervenant et, d'autre part, un lien avec le monde vivant qui l'entoure. Cela lui offre des occasions uniques d'explorer et de mieux comprendre son monde intérieur.
Voici des ressources intéressantes sur les bienfaits variés à passer davantage de temps en nature:
Comprendre les bienfaits de la nature pour la santé
Pour découvrir nos autres services offerts en nature en formule de groupe via l’Institut Évolution Collective, visitez le site web (institut)
Découvrez la Clinique Évolution : un espace chaleureux et collaboratif où bien-être, flexibilité et ouverture se rencontrent pour transformer votre parcours de santé mentale.